Der Wald erinnert uns daran, dass wir Teil derselben Natur sind, die uns umgibt.
Wenn wir langsamer werden, beginnt sich etwas zu verändern. Der Atem wird ruhiger, der Blick weiter und der Körper findet zurück in seinen eigenen Rhythmus.
Auf unserer Wald-Yogawanderung gehen wir gemeinsam durch den Wald. Immer wieder halten wir inne und lassen einfache Yogaübungen, Atem und Bewegung ganz natürlich in unseren Weg einfließen. Nicht, um etwas zu erreichen oder richtig zu machen, sondern um den Körper so zu erleben, wie er heute ist.
Jeder Mensch erlebt den Wald auf seine eigene Weise. Was den einen berührt, lässt den anderen vielleicht einfach zur Ruhe kommen. Es gibt nichts, was geschehen muss. Die Natur bietet den Raum – wie du ihn erlebst, ist ganz deine Erfahrung.
Zum Abschluss kommen wir bei einem gemeinsamen Picknick zusammen. In entspannter Atmosphäre lassen wir den Vormittag ausklingen – mit Zeit für Begegnung und Austausch oder einfach, um die Stille des Waldes noch ein wenig länger zu genießen.
Die Wald-Yogawanderung ist für alle offen. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung – nur die Freude daran, Zeit in der Natur zu verbringen und dir selbst etwas Gutes zu tun
- Dauer: ca. 3,5–4 Stunden
- Kleine Gruppe: maximal 8 Teilnehmende
- Beitrag: 40 €